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Desconectarse para reconectarse con uno mismo

🌿 Bienvenido al Centro Wake The F Up 🌟

Aquí, adoptamos una “estrategia de crecimiento holístico” para guiarlo en un viaje transformador hacia la paz interior y la plenitud.

Esta verdadera realización o alegría (no la felicidad fugaz) no proviene de perseguir euforias temporales ni de comprar más cosas ni de estar en una relación, sino de tomar una decisión consciente de conocerte a ti mismo, enfrentar tus dudas y miedos, y cambiar gradualmente hacia un estado de alegría eterna en el ahora. ✨

Recuerda, el crecimiento es la esencia de este viaje. Nuestros paquetes están cuidadosamente diseñados, combinando la sabiduría de filosofías antiguas. 🧘‍♂️. Cada día, tendrás la oportunidad de desafiarte a ti mismo de nuevas maneras: explorar diferentes objetivos, desbloquear nuevas habilidades y liberarte de lo que te frena.

Para reservar uno de nuestros retiros, puedes consultar nuestro listado en https://bookretreats.com/

Woman meditating on mountain
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The Violet Pack
888€

7-Day Deep Self-Reset Retreat

This retreat is for you if you are seeking to explore other dimensions of reality, or to break free from traumas and mental limitations. 2 days of preparation, 2 ceremonies, 2 days of integration.
ALL INCLUDED

  • Daily Morning yoga & Breathwork
  • Mindfulness Meditation
  • 2 Guided Mushroom Ceremonies
  • Integration Circles

Awesome! You like to be part of the Violet Pack retreat. The easiest way to contact us is via WhatsApp at +34.663.413.512. Otherwise feel free to share your request here, and we will contact you shortly. Much Love !

    Retiro 7 dias de Vipassana

    Tarragona
    7 Agosto, 2025
    yoga

    ¡Genial! Cuéntanos más sobre ti y por qué elegiste este retiro. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para confirmar tu participación y organizar tu estancia. O no dudes en contactarnos por WhatsApp al +34.663.413.512

      Retiro 7 días de Vipassana

      Tarragona
      17 Julio, 2025
      yoga

      ¡Genial! Cuéntanos más sobre ti y por qué elegiste este retiro. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para confirmar tu participación y organizar tu estancia. O no dudes en contactarnos por WhatsApp al +34.663.413.512

        Retiro Holistico de 4 dias

        Tarragona
        24 Julio, 2025

        ¡Genial! Cuéntanos más sobre ti y por qué elegiste este retiro. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para confirmar tu participación y organizar tu estancia. O no dudes en contactarnos por WhatsApp al +34.663.413.512

          El Plan Rojo
          333€

          Peace symbol in crosshairs

          Retiro de Oscuridad Silenciosa - 3 dias

          Tres poderosos días con los ojos vendados, dedicados a reconectarte con tu yo más profundo. Este retiro está diseñado para restablecer tu brújula interior a través del silencio, la quietud y la meditación.

          • Yoga suave en la mañana (Yin, Hatha)
          • Respiración matutina
          • Ayuno diario (1 comida al día)
          • Meditación Vipassana

          ¡Genial! Te gustaría formar parte del retiro Red Pack. La forma más fácil de contactarnos es por WhatsApp al +34.663.413.512. Si no, no dude en compartir su solicitud aquí y nos pondremos en contacto con usted en breve. ¡Con mucho cariño!

            El Plan Azul
            444€

            Meditation pose with aura

            3 Días Holisticos de
            Cuerpo-Mente-Alma

            Un retiro holístico que va ayudarte a mover el cuerpo el primer día, calmar y estimular la mente el segundo, y finalmente reconectar con el alma el último día. El objetivo es traer más equilibrio y alegría a tu vida.

            ACTIVIDADES:

            • Yoga matutino diario
            • Senderismo silencioso por la naturaleza con vistas al mar
            • Ayuno de dia completo
            • Exploración de meditación activa y pasiva
            • 2 horas de círculo de sabiduría
            • Connexion con nuestro niño interior
            ¡Genial! Te gustaría formar parte del retiro Blue Pack. Cuéntanos más sobre ti, tus necesidades, inspiraciones y disponibilidad, y nos pondremos en contacto contigo en breve para organizarlo todo.

              El Plan Verde
              555€

              Namaste hands with aura

              7 Días de Meditación de Conciencia Llena

              • Calmar la mente y gana en autoconciencia.
              • Deconstruir tu antigua programación limitante 
              • Mirar con nuevos ojos!
              • Sanar de traumas pasados ​​y creencias limitantes
              • Expandir tu conciencia
              • Encontrar tu auténtico propósito en la vida…

              ACTIVIDADES:

              • Técnicas de meditación Samatha (concentración)
              • Técnicas de Vipassana (conciencia llena)
              • Ayuno diario
              • 3 Días silenciosos
              • 1 hora de círculo de sabiduría/espiritualidad por día

              ¡Genial! Te gustaría formar parte del retiro Green Pack. La forma más fácil de contactarnos es por WhatsApp al +34.663.413.512. Si no, no dude en compartir su solicitud aquí y nos pondremos en contacto con usted en breve. ¡Con mucho cariño!

                4 day Holistic Retreat

                Tarragona
                July 24, 2025

                Great! Please tell us more about you and why did you choose this retreat. We will get in touch with you ASAP to confirm your participation and organize your stay or feel free to WhatsApp us on +34.663.413.512

                  7 day Vipassana Retreat

                  Tarragona
                  July 17, 2025
                  yoga

                  Great! Please tell us more about you and why did you choose this retreat. We will get in touch with you ASAP to confirm your participation and organize your stay or feel free to WhatsApp us on +34.663.413.512

                    7 day Vipassana retreat

                    Tarragona
                    August 7, 2025
                    yoga

                    Great! Please tell us more about you and why did you choose this retreat. We will get in touch with you ASAP to confirm your participation and organize your stay or feel free to WhatsApp us on +34.663.413.512

                      The Green Pack
                      555€

                      Namaste hands with aura

                      7-day Mindfulness or
                      Vipassana Meditation

                      7 progressive days in terms to reconnect with your deepest self and break-down fears, traumas and mental barriers, and open the ground for more joy, presence, love & balance

                       

                      • Daily Morning yoga & Breathwork
                      • Silent Nature Hikes
                      • Samatha (focus) Meditation
                      • Vipassana (Mindfulness) Meditation
                      • Semi-Silent day fasting mode
                      • Wisdom/spirituality circles

                      Awesome! You like to be part of the Green Pack retreat. The easiest way to contact us is via WhatsApp at +34.663.413.512. Otherwise feel free to share your request here, and we will contact you shortly. Much Love !

                        The Blue Pack
                        444€

                        Meditation pose with aura

                        3-day Holistic Retreat of
                        Body-Mind-Soul

                        A holistic retreat aiming at Moving your body in Day 1, Calming and challenging your mind in Day 2, and Reconnecting with your soul in Day 3. The whole is meant to bring more balance & joy into your life

                        No Level required

                         

                        • Daily Morning Yoga & Breathwork
                        • Silent nature hiking with sea-view
                        • Full day fasting (1 meal per day)
                        • Exploring active & static meditation
                        • 2 hours of wisdom circle
                        • Connecting with our inner child

                        Awesome! You like to be part of the Blue Pack retreat. The easiest way to contact us is via WhatsApp at +34.663.413.512. Otherwise feel free to share your request here, and we will contact you shortly. Much Love !

                          The Red Pack
                          333€

                          Peace symbol in crosshairs

                          3-Day Silent Darkness Retreat

                          3 powerful days blindfolded, dedicated to reconnecting with your deepest self. This retreat is designed to reset your inner compass, through silence, stillness, and meditation 

                          Level required: Intermediate

                           

                          • Slow Morning Yoga (Yin, Hatha)

                          • Morning Breathwork

                          • Daily fasting (1 meal per day)

                          • Hours of Vipassana Meditation

                          Awesome! You like to be part of the Red Pack retreat. The easiest way to contact us is via WhatsApp at +34.663.413.512. Otherwise feel free to share your request here, and we will contact you shortly. Much Love !

                            Seraphinite AcceleratorOptimized by Seraphinite Accelerator
                            Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.