Es hora de Parar.
Respirar.
Observar.
NUESTRO PROPÓSITO
Ofrecemos a los curiosos y locos un entorno natural sin ruidos y una comunidad de apoyo para encontrar “alegría, amor, sabiduría, paz, ellos mismos, felicidad, propósito, coraje”.
Dr. Nizar M. Benazzouz
Fundador de WTFUP
NUESTRO PROPÓSITO
Ofrecemos un entorno natural libre de ruidos y una comunidad de apoyo para encontrar alegría.
Dr. Nizar M. Benazzouz
WTFUP fundador
Explora nuestras actividades de retiro
Meditación y contemplación
Fitness, yoga y nutrición
Conexiones auténticas
Arte y Creatividad
Nuestro enfoque
Creamos programas de salud para todos
Manteniendo tu cuerpo en perfecta forma.
Ofrecemos diversos programas de salud que incluyen ejercicios físicos, planes de nutrición, clases de yoga y meditación.
01. Eventos programados
02. Planifique su propio retiro
Cómo sus donaciones hacen la diferencia
Este es un centro basado en donaciones, donde las contribuciones ayudan a mantener y mejorar el centro. Discuento 10% para reservas anticipadas.
El Plan Rojo
333€
Retiro de Oscuridad Silenciosa - 3 dias
Tres poderosos días con los ojos vendados, dedicados a reconectarte con tu yo más profundo. Este retiro está diseñado para restablecer tu brújula interior a través del silencio, la quietud y la meditación.
Todo Incluido
- Yoga suave en la mañana (Yin, Hatha)
- Breathwork / Pranayama
- Ayuno diario
- Cena vegetariana / vegana
- Meditación Vipassana
El Plan Azul
444€
3 Días Holisticos de Cuerpo-Mente-Alma
Un retiro holístico que va ayudarte a mover el cuerpo el primer día, calmar y estimular la mente el segundo, y finalmente reconectar con el alma el último día. El objetivo es traer más equilibrio y alegría a tu vida.
Todo Incluido
- Yoga matutino diario
- Senderismo silencioso por la naturaleza con vistas al mar
- Ayuno de dia con cena vegetariana
- Exploración de meditación activa y pasiva
- 2 horas de círculo de sabiduría
- Connexion con nuestro niño interior
El Plan Verde
555€
7 Días de Meditación de Conciencia Llena
7 días para sanar, desconectar y explorar
tu ser más profundo. La primera mitad de este retiro es semi-silenciosa, preparándote para la segunda mitad, que es completamente silenciosa y con los ojos vendados.
Todo Incluido
- Técnicas de meditación Samatha (concentración)
- Técnicas de Vipassana (conciencia llena)
- Ayuno diario con cena vegetariana
- 3 Días silenciosos
- 1 hora de círculo de sabiduría/espiritualidad por día
Calendario de eventos
Los siguientes retiros se organizan en grupos pequeños (8 personas Max). No dude en contactarnos para cualquier solicitud personalizada (fechas, dieta, actividades, etc.).
