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Conexión social: Construyendo relaciones significativas

Hoy en día, en la mayoría de los lugares, especialmente en las grandes ciudades occidentales, seguramente habrás notado una superficial sensación de conexión humana, sonrisas falsas y transaccionales generalizadas y un exceso de máscaras sociales que rara vez permiten que se establezca una conexión auténtica y profunda. Nuestro centro de retiros nunca será así. Expresamos nuestros sentimientos abiertamente y compartimos nuestros pensamientos, buenos y malos, con la comunidad. Por lo tanto, esperamos que la escuela WTFUP sea un refugio para quienes buscan superar las barreras sociales y construir conexiones genuinas. Vale la pena mencionar algunos elementos y actividades.

Naturaleza y tranquilidad

Reconecta con la naturaleza en nuestro hermoso entorno de retiro. La tranquilidad de las montañas y la reconfortante presencia del mar crean un ambiente ideal para la relajación y la introspección. Esta belleza natural ayuda a nuestros huéspedes a conectar con la naturaleza, brindando un entorno tranquilo para el crecimiento personal y la liberación de las barreras sociales y mentales que a menudo nos imponemos para proteger nuestro ego o para adaptarnos a un código social con el que nunca nos hemos puesto de acuerdo.

Participación comunitaria

Participe en actividades que fomentan la interacción social y el espíritu de comunidad. Creamos un ambiente de apoyo donde las personas pueden compartir experiencias, apoyarse mutuamente y forjar amistades duraderas. Desde charlas grupales y ejercicios de trabajo en equipo hasta comidas comunitarias, desde charlas con desconocidos al aire libre hasta aventuras al aire libre, nuestros programas están diseñados para ayudarle a sentirse integrado y valorado.

Superar las dificultades sociales

Para quienes son tímidos o enfrentan dificultades sociales, nuestro retiro ofrece un espacio seguro para practicar y mejorar sus habilidades sociales. Nuestro personal compasivo y nuestros programas inclusivos están diseñados para ayudarles a sentirse cómodos y valorados. A través de interacciones guiadas y entornos de apoyo, podrán desarrollar la confianza y las habilidades necesarias para construir relaciones significativas (quizás para toda la vida).

Conectando con otras dimensiones vivas

Si ya eres una persona extrovertida y auténtica, entonces puedes enfocar tu energía en conectarte con las plantas y los animales en el centro, al comprender sus necesidades y sentir su energía, podrás expandir tus relaciones más allá de los humanos y tu conciencia a un nuevo y hermoso estado.

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Retiro holístico de 3 días

Tarragona
April 3, 2025
Man practicing mindfulness indoors

¡Genial! Cuéntanos más sobre ti y por qué elegiste este retiro. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para confirmar tu participación y organizar tu estancia.

    Retiro de Vipassana de 7 días

    Tarragona
    April 17, 2025
    Relaxed woman in meditation

    ¡Genial! Cuéntanos más sobre ti y por qué elegiste este retiro. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para confirmar tu participación y organizar tu estancia.

      Retiro de 3 días para fortalecer el cuerpo

      Tarragona
      May 1, 2025
      Esther (Netherlands)

      ¡Genial! Cuéntanos más sobre ti y por qué elegiste este retiro. Nos pondremos en contacto contigo lo antes posible para confirmar tu participación y organizar tu estancia.

        El Plan Rojo
        333€

        Peace symbol in crosshairs

        Retiro de Oscuridad Silenciosa - 3 dias

        Tres poderosos días con los ojos vendados, dedicados a reconectarte con tu yo más profundo. Este retiro está diseñado para restablecer tu brújula interior a través del silencio, la quietud y la meditación.

        • Yoga suave en la mañana (Yin, Hatha)
        • Respiración matutina
        • Ayuno diario (1 comida al día)
        • Meditación Vipassana

        ¡Genial! Te gustaría formar parte del retiro Red Pack. La forma más fácil de contactarnos es por WhatsApp al +34.663.413.512. Si no, no dude en compartir su solicitud aquí y nos pondremos en contacto con usted en breve. ¡Con mucho cariño!

          El Plan Azul
          444€

          Meditation pose with aura

          3 Días Holisticos de
          Cuerpo-Mente-Alma

          Un retiro holístico que va ayudarte a mover el cuerpo el primer día, calmar y estimular la mente el segundo, y finalmente reconectar con el alma el último día. El objetivo es traer más equilibrio y alegría a tu vida.

          ACTIVIDADES:

          • Yoga matutino diario
          • Senderismo silencioso por la naturaleza con vistas al mar
          • Ayuno de dia completo
          • Exploración de meditación activa y pasiva
          • 2 horas de círculo de sabiduría
          • Connexion con nuestro niño interior
          ¡Genial! Te gustaría formar parte del retiro Blue Pack. Cuéntanos más sobre ti, tus necesidades, inspiraciones y disponibilidad, y nos pondremos en contacto contigo en breve para organizarlo todo.

            El Plan Verde
            555€

            Namaste hands with aura

            7 Días de Meditación de Conciencia Llena

            • Calmar la mente y gana en autoconciencia.
            • Deconstruir tu antigua programación limitante 
            • Mirar con nuevos ojos!
            • Sanar de traumas pasados ​​y creencias limitantes
            • Expandir tu conciencia
            • Encontrar tu auténtico propósito en la vida…

            ACTIVIDADES:

            • Técnicas de meditación Samatha (concentración)
            • Técnicas de Vipassana (conciencia llena)
            • Ayuno diario
            • 3 Días silenciosos
            • 1 hora de círculo de sabiduría/espiritualidad por día

            ¡Genial! Te gustaría formar parte del retiro Green Pack. La forma más fácil de contactarnos es por WhatsApp al +34.663.413.512. Si no, no dude en compartir su solicitud aquí y nos pondremos en contacto con usted en breve. ¡Con mucho cariño!

              3 day Body-Boost Retreat

              Tarragona
              May 1, 2025
              Esther (Netherlands)

              Great! Please tell us more about you and why did you choose this retreat. We will get in touch with you ASAP to confirm your participation and organize your stay

                7 day Vipassana Retreat

                Tarragona
                April 17, 2025
                Relaxed woman in meditation

                Great! Please tell us more about you and why did you choose this retreat. We will get in touch with you ASAP to confirm your participation and organize your stay

                  3 day Holistic Retreat

                  Tarragona
                  April 3, 2025
                  Man practicing mindfulness indoors

                  Great! Please tell us more about you and why did you choose this retreat. We will get in touch with you ASAP to confirm your participation and organize your stay

                    The Green Pack
                    555€

                    Namaste hands with aura

                    7-day Mindfulness or
                    Vipassana Meditation

                    7 progressive days in terms to reconnect with your deepest self and break-down fears, traumas and mental barriers, and open the ground for more joy, presence, love & balance

                     

                    • Daily Morning yoga & Breathwork
                    • Silent Nature Hikes
                    • Samatha (focus) Meditation
                    • Vipassana (Mindfulness) Meditation
                    • Semi-Silent day fasting mode
                    • Wisdom/spirituality circles

                    Awesome! You like to be part of the Green Pack retreat. The easiest way to contact us is via WhatsApp at +34.663.413.512. Otherwise feel free to share your request here, and we will contact you shortly. Much Love !

                      The Blue Pack
                      444€

                      Meditation pose with aura

                      3-day Holistic Retreat of
                      Body-Mind-Soul

                      A holistic retreat aiming at Moving your body in Day 1, Calming and challenging your mind in Day 2, and Reconnecting with your soul in Day 3. The whole is meant to bring more balance & joy into your life

                      No Level required

                       

                      • Daily Morning Yoga & Breathwork
                      • Silent nature hiking with sea-view
                      • Full day fasting (1 meal per day)
                      • Exploring active & static meditation
                      • 2 hours of wisdom circle
                      • Connecting with our inner child

                      Awesome! You like to be part of the Blue Pack retreat. The easiest way to contact us is via WhatsApp at +34.663.413.512. Otherwise feel free to share your request here, and we will contact you shortly. Much Love !

                        The Red Pack
                        333€

                        Peace symbol in crosshairs

                        3-Day Silent Darkness Retreat

                        3 powerful days blindfolded, dedicated to reconnecting with your deepest self. This retreat is designed to reset your inner compass, through silence, stillness, and meditation 

                        Level required: Intermediate

                         

                        • Slow Morning Yoga (Yin, Hatha)

                        • Morning Breathwork

                        • Daily fasting (1 meal per day)

                        • Hours of Vipassana Meditation

                        Awesome! You like to be part of the Red Pack retreat. The easiest way to contact us is via WhatsApp at +34.663.413.512. Otherwise feel free to share your request here, and we will contact you shortly. Much Love !